نظام الاكل بعد التكميم بشهر
نظام الاكل بعد التكميم بشهر، بعد مرور شهر من عملية التكميم، يُمكن تناول بعض الأطعمة الصلبة بكميات محددة ومعتدلة، شريطة أن تكون بكميات صغيرة، مع توفير الفرصة لتناول الأطعمة اللينة أيضًا لضمان التعافي الكامل من العملية وفقًا لتوجيهات الطبيب المُعالج. يجب اتباع توجيهات الطبيب بدقة والحرص على الالتزام بالحصص الغذائية التي لا تتجاوز ثلث الوجبات.
من بين الأطعمة التي يُمكن تناولها بعد عملية التكميم يمكن ذكر:
- الطيور بمختلف أنواعها، واللحوم.
- بعض المأكولات البحرية مثل الجمبري والسمك.
- أنواع من البقوليات والحبوب كالفول والفاصوليا.
- النشويات بمختلف أنواعها مثل الأرز والخبز.
- الخضراوات والفواكه بكافة أنواعها.
- بعض السوائل الثقيلة، مع تجنب السكر وتقليل كميات الملح بقدر الإمكان.
التزام الشخص بتلك الإرشادات الغذائية يساعد على تحقيق التعافي السليم والنجاح في عملية التكميم والحفاظ على الصحة العامة.
جدول الأكل بعد عملية قص المعدة
خطة النظام الغذائي بعد عملية قص المعدة تتضمن عدة مراحل متتالية، حيث يتم التقدم من مرحلة إلى أخرى وفقًا لتوجيهات الطبيب المعالج.
| المرحلة | الإطار الزمني | النظام الغذائي |
| مرحلة 1 | الأسبوع 1-2 | نظام الأطعمة السائلة. |
| مرحلة 2 (أ) | الأسبوع 3 | نظام الأطعمة السائلة الكاملة. |
| مرحلة 2 (ب) | الأسبوع 4 | نظام الأطعمة المهروسة. |
| المرحلة 3 | الشهر 2-3 | نظام الأطعمة الطرية. |
| المرحلة 4 | الشهر 4- مدي الحياة | نظام التثبيت. |
تفاصيل حول جدول الأكل بعد عملية قص المعدة
يجب الالتزام بالنظام الغذائي بعد عملية قص المعدة بدقة لتجنب حدوث مضاعفات أو آلام في المعدة
المرحلة 1
- ينصح بتناول السوائل بشكل كامل خلال الأسبوعَين الأولَين من العملية.
- يُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء يومياً.
- يمكن تناول مرق اللحم أو الدجاج.
- يُفضل تناول العصائر المجففة مثل عصير التفاح والكرز والعنب لتجنب الإسهال والغثيان.
- من الجيد شرب بعض السوائل مثل القهوة والمشروبات الخالية من السكر والشاي منزوع الكافيين.
المرحلة 2
عندما يقترب الوقت من الأسبوع الثالث من العملية، سيقوم الطبيب بإبلاغ المريض بالانتقال إلى هذه المرحلة.
- يجب شرب حوالي كوب إلى كوبين من السوائل في كل وجبة.
- يُنصح بتناول الماء بمقدار 6 إلى 8 أكواب في اليوم.
- يجب أن تكون السوائل المتناولة خالية من الدهون مثل الزبادي والسكريات.
المرحلة 2
- يُنصح بتناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات القابلة للمصغ مع تناول كمية لا تقل عن 6 أكواب من الماء يوميًا.
- يجب تناول منتجات الألبان الخالية من الدسم وخالية من إضافة السكر.
- يُفضل شرب الحليب المخفوق مع مسحوق البروتين.
- يُنصح بتناول عصائر الفواكه الطبيعية.
- يُمكن تناول بعض اللحوم المطحونة مثل السمك والديك الرومي ولحم البقر.
- يُفضل تناول الشوربة الخالية من الدهون مثل شوربة الدجاج والكرفس.
- ينصح بتناول الجبن القريش لأنه خالي من الدهون.
- يُمكن تناول بعض الخضار والفواكه المهروسة مثل الكمثري والجزر، مع تجنب البروكلي والخضار الليفية الأخرى.
المرحلة 3
- يُضاف إلى النظام الغذائي جبن قليل الدسم وبيض مسلوق.
- يجب شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
- يُنصح بتناول كميات محدودة من النشويات مثل الأرز والمعكرونة.
- يُفضل تناول وجبات قليلة الدسم مثل صدور الديك الرومي والسمك والمحار، أو الحساء.
- يجب تجنب الخضار الليفية والبذور، والتركيز على تناول الفاكهة الطازجة بدون قشور.
- يُمكن تناول البطاطا المخبوزة.
المرحلة 4
- يُستمر في تناول المكملات الغذائية والمعادن.
- يُفضل تناول اللحوم والدواجن الخالية من الدهون.
- يُنصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والسكريات، والتركيز على الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية.
- يُشجع على تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
- يُضاف إلى النظام الغذائي كميات كبيرة من النشويات والحبوب الكاملة.
الأعراض بعد شهر من عملية التكميم
بعد العملية يمكن أن يظهر بعض الأعراض التي يجب على المريض معرفتها واستشارة الطبيب إذا استمرت:
- التقلصات الحادة في المعدة، ويجب استشارة الطبيب إذا استمر المغص لأكثر من أسبوع بعد العملية.
- الشعور بالتقيؤ المستمر، وقد يكون مصاحبًا لضيق في الأكمام، مما يستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا.
- الألم الشديد بعد العملية نتيجة للتئام المعدة واستعادتها لوظيفتها الطبيعية، وقد يستمر هذا الألم لمدة شهر، ولكن إذا استمر لفترة أطول فيجب الاتصال بالطبيب.
- الغثيان المستمر نتيجة لحموضة المعدة، ويجب على المريض الاستمرار في تناول أدوية الحموضة.
سبب زيادة الوزن بعد عملية التكميم
عملية التكميم ليست الحل النهائي لإنقاص الوزن، فقد يحدث عودة للوزن الزائد بعد العملية، وذلك لعدة أسباب منها:
- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية بشكل كبير، حتى لو كانت بكميات قليلة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة.
- عدم الالتزام بأرشادات الطبيب المعالج بشأن كميات الطعام المناسبة لتناولها.
- حدوث بعض الأخطاء الطبية مثل قص المعدة بشكل غير صحيح، ولكن هذه الحالات نادرة، لذا من الضروري اختيار طبيب متخصص لضمان نجاح العملية بشكل صحيح وكامل.
اهم النصائح لتنظيم الأكل بعد التكميم
أهم النصائح لتنظيم الأكل بعد عملية التكميم تتضمن:
- تناول وجبات متعددة على مدار اليوم، وذلك بكميات محدودة، وتقسيم الوجبات لتسهيل عملية الهضم.
- الابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والتدخين لتجنب المخاطر الصحية.
- الحرص على تقليل الحصة اليومية من الطعام لتحقيق هدف فقدان الوزن.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والسعرات الحرارية العالية، والأطعمة المعلبة.
- تناول المكملات الغذائية بانتظام وتحت إشراف الطبيب المعالج.
- تنظيم وجبات الطعام تدريجيًا لتوسيع المعدة مرة أخرى والحفاظ على نتائج العملية لأطول فترة ممكنة.
- مضغ الطعام ببطء ودون عجلة لتسهيل عملية الهضم وتجنب الاضطرابات المعوية مثل الإسهال والقيء والمغص.
- زيارة الطبيب في حالة الشعور بالتعب المستمر أو الأعراض غير المعتادة مثل الدوار والإسهال.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية لتجنب زيادة الوزن والمضاعفات المعوية.
هذه كانت أبرز المعلومات حول نظام الأكل بعد عملية التكميم مقدمة لكم من موقع مشروع المعرفة.
