تجربتي مع اليانسون النجمي – مشروع المعرفة

تجربتي مع اليانسون النجمي

اليانسون النجمي أو نجمة اليانسون، هو أحد أنواع اليانسون المُستخدم في الطب الصيني التقليدي منذ فترات قديمة تمتد إلى الآلاف من السنوات، فهي توابل تُستخرج من شجرة دائمة الخضرة، مزروعة في فيتنام والصين، حيث يتم الحصول على ثمارها غير الناضجة ثم وضعها أسفل أشعة الشمس لتجفيفها، فتتحول إلى ثمار صلبة، ويمكن طحنها أو استخدامها بالكامل، وقد سُميت باليانسون النجمي نظرًا لشكلها الشبيه بالنجمة، ولونها هو أحمر أو برتقال.

ولليانسون النجمي العديد من الفوائد الصحية التي اشتهر بها منذ القِدم، والتي جعلت الكثير يقدمون على استخدامه ويروون تجاربهم معه، وهي كالتالي:

• التجربة الأولى: يقول أحد الأشخاص أنه كان يشعر بآلام شديدة في المعدة نتيجة معاناته من اضطرابات في الجهاز الهضمي، وقد نصحه أحد الأصدقاء بتناول مشروب اليانسون النجمي نظرًا لتكلفته البسيطة ولقدرته على التخفيف من تلك الآلام، ويضيف أنه استجاب إلى النصيحة وقام بشراء اليانسون النجمي وتناول منقوعه المغلي، وبالفعل اختفت الآلام التي كان يعاني منها، كما أنه ساعده على التخلص من اضطرابات النوم.
• التجربة الثانية: فتاة تروي تجربتها مع اليانسون النجمي قائلة، أنها ظلت لمدة سنوات تعاني من الأرق، ولم تكن تستخدم سوى المهدئات والمنومات دون وصفة طبية، وتضيف أنها اشترت اليانسون النجمي وقررت استخدامه بناءً على ما سمعته من إحدى الصديقات عن قدرته على علاج الأرق، وتؤكد أنه ساعد على تهدئتها حتى وإن كان ليس بنفس مفعول الأدوية.

فوائد اليانسون النجمي

يحتوي يانسون النجمة على العديد من المواد والمركبات التي جعلته من أنواع التوابل ذات الفائدة الصحية الكبيرة، فهو يحتوي على معادن وفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ب، إلى جانب احتواءه على البوتاسيوم والفسفور والماغنيسيوم والكالسيوم، فضلًا عن احتواءه على مضادات للالتهابات ومضادات للفيروسات، ومضادات للميكروبات، ومضادات للأكسدة.

لليانسون النجمي العديد من الفوائد الصحية وهي:

• له دور فعال في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، نظرًا لاحتواءه على عنصري البوتاسيوم والكالسيوم، ومن ثم دوره في خفض ضغط الدم المرتفع، إلى جانب فاعليته في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ولذلك يُنصح بتناول منقوع شاي نجمة اليانسون.
• يُنصح باستخدام اليانسون النجمي لمن يرغب في الإقلاع عن التدخين، حيث يتم مضغ بذوره عند الشعور بالرغبة في التدخين.
• منذ القِدم، واليانسون النجمي مفيد في علاج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي ومنها عسر الهضم  والالتهابات وآلام المعدة.
• بفضل احتواء يانسون النجمة على الألياف؛ فهو مفيد وفعال في علاج مشكلة الإمساك، المرافقة لمرض القولون العصبي.
• ليانسون النجمة فاعلية في التقليل من القلق والتوتر وتعزيز الجهاز المناعي بالجسم، نظرًا لاحتواءه على زيت حمضي ذو خواص مضادة للالتهابات والبكتيريا والذي يُطلق عليه اللامونين.
• من أكثر استخدامات اليانسون شيوعًا، تناوله من أجل تنعيم وتحسين الصوت، نظرًا لاحتواءه على خصائص مضادة للالتهابات والتي تساعد على علاج الحلق من الالتهابات، وبالتالي إزالة بحة الصوت والسعال.
• يثبط من نمو البكتيريا في الجسم، كما يحتوي على مضاد للفيروسات ومضاد للفطريات.
• يساعد اليانسون النجمي على فتح الشهية وعلاج فقدانها.
• نظرًا لاحتواء يانسون النجمة على مضادات الفطريات؛ فهو فعال في القضاء على بعض أنواع الفطريات والخمائر، مثل فطريات المبيضة البيضاء.
• بفضل احتواء اليانسون النجمي على مضادات للبكتيريا، فهو يساعد على القضاء على البكتيريا الإشريكية القولونية المسببة للالتهاب الرئوي والإسهال، كما يقضي على البكتيريا التي تسبب مشكلات مثل التهاب المسالك البولية والتهابات الأذن.
• يعالج العديد من الأمراض منها التهاب الرئة، الانتفاخ والغازات، التهابات المسالك البولية، الإنفلونزا، الأرق بفضل احتواءه على خصائص مهدئة.
• يقلل من الآلام المرافقة للروماتيزم، وآلام أسفل الظهر.
• من أهم استخداماته أنه يُستخدم كمعطر طبيعي، وكغسول ومضمضة للفم، ومبيد حشري لأن مادة الأنيثول تدخل في تركيبه.

فوائد اليانسون النجمي للصدر

• يعالج اليانسون النجمي الربو والسعال.
• لليانسون النجمي القدرة على إذابة البلغم وتطهير الجهاز التنفسي منه، ومن ثم توسيع الممرات الهوائية.
• يعمل على علاج البرد والكحة الجافة، والأعراض المرافقة لالتهابات الرئة.
• يستخدمه المصابون بحساسية الصدر، لأنه يحد من إفراز الهيستامين المسؤول عن الإصابة بالحساسية.
• هو من المواد الفعالة في علاج التليف الخلوي، والذي يحد من قدرة المريض على طرد المخاط خارج الرئة.
• نظرًا لاحتواء يانسون النجمة على مضادات للالتهابات، فهو فعال في تقليل الأعراض المصاحبة لمرض الالتهاب الرئوي المزمن، وأبرزها ألم الصدر وعدم القدرة على التنفس.

فوائد اليانسون النجمي للرجال

• يساعد يانسون النجمة على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
• أثبتت العديد من الدراسات العلمية، قدرة اليانسون النجمي على تحسين حركة الحيوانات المنوية.
• يساعد اليانسون النجمي على زيادة مدة الانتصاب، لقدرته على تعزيز وصول الدم إلى العضو الذكري.
• يقلل اليانسون النجمي من أعراض سِن اليأس لدى الرجال بعد تجاوزهم عامهم الخمسين، والمتمثلة في اضطراب مستوى الهرمونات الذكورية، فينخفض إنتاج هرمون التستسترون، وكلها عوامل تؤدي إلى عدم القدرة على التركيز، والشعور بالخمول وقلة النشاط.

فوائد اليانسون النجمي للنساء

من فوائد اليانسون النجمي للنساء ما يلي:

• يحتوي اليانسون النجمي على الأنثيول المفيد للبشرة، وذلك لفاعليته في إزالة السموم من البشرة.
• يُعد التانين أو العفص من مكونات اليانسون النجمي، وهو مفيد أيضًا للبشرة، نظرًا لدوره في شدها وتوحيد لونها وإخفاء ندوبها ومحاربة التجاعيد، وبالتالي تأخير ظهور علامات تقدم السِن، ولذلك يُنصح بتطبيق زيت اليانسون النجمي على البشرة وتركه حتى الصباح، مع المداومة على استخدامه.
• من أهم فوائده للشعر، أنه يقضي على حشراته، ولذلك يُنصح باستخدام زيت يانسون النجمة في تدليك فروة الرأس به 3 مرات في اليوم، ويُترك على الشعر لمدة ساعتين.
• يعمل على مقاومة بعض الأورام السرطانية مثل سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي.
• يعزز اليانسون النجمي من الدورة الشهرية وتدفق حليب الثدي لدى النساء.
• يسهل اليانسون النجمي من عملية الولادة.
• يقلل من مخاطر إصابة منطقة المهبل بالالتهابات والفيروسات والجفاف.
• وليانسون النجمة فوائد أخرى للشعر منها أنه يعطيه اللمعة والبريق، ويحميه من التساقط، ولذلك يدخل في صناعة الشامبو والبلسم.
• وبخلاف الفوائد الصحية لليانسون النجمي؛ فهناك الكثير من السيدات ممن يستخدمونه في الطهي، بإضافته إلى أطباق اللحوم والحساء، حيث يوضع على شكل بهارات أو بشكله الكامل.

طريقة استخدام اليانسون النجمي

• منذ القِدم، واليانسون النجمي يُستخدم كمشروب أكثر من استخدامه في أي صورة أخرى.
• يتم استخدام اليانسون النجمي كمشروب من خلال طحن 5 حبات منه حتى يتحول إلى مسحوق، ثم وضع المسحوف في كوب، ويُضاف إلى الكوب الماء الساخن ويُقلب المزيج، ثم يُحلى المشروب بالعسل.
• يُترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم تناوله، أو يمكن تصفية المنقوع وتناوله بعد تركه.
• وبشكل عام، يُنصح بعدم الزيادة عن تناول 4 أكواب من مشروب اليانسون النجمي على مدار اليوم.

أضرار اليانسون النجمي

على الرغم من تعدد استخدامات وفوائد يانسون النجمة صحيًا؛ إلا أن له أضرار على الصحة تتمثل فيما يلي:

• قد يسبب اليانسون النجمي الإصابة بالحساسية، لدى الأشخاص الذين يعانون من تحسس من مواده، وتتمثل أعراض التحسس في ظهور الحكة والطفح الجلدي، واضطرابات الجهاز الهضمي.
• يدخل في تركيب اليانسون النجمي سموم عصبية شديدة، يمكن أن ينتج عن استخدامه الإصابة بالنوبات والغثيان والهلوسة، لذلك صُنف اليانسون النجمي الياباني بأنه ذو سُمية شديدة.
• يؤثر يانسون النجمة على الهرمونات سلبًا، فيؤدي إلى تفاقم بعض المشكلات الخاصة بها، كما قد يتسبب في تقلبات المزاج.
• قد يؤدي استخدام اليانسون النجمي بالتزامن مع بعض الأدوية، إلى التأثير سلبًا عليها، منها الأدوية المعالجة للاضطرابات الهرمونية، الأدوية المعالجة للسرطان.
• يسبب اليانسون النجمي أضرار صحية خطيرة للرُضع، لذلك لا يُنصح بإعطائهم ولو القليل منه.
• يُحذر من إفراط الرجال في تناول مشروب اليانسون النجمي قبل الجماع، لأنه قد يؤدي إلى قلة الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.

المراجع