9 أفضل وصفات علاج ضعف المثانة للرجال والنساء
وصفات علاج ضعف المثانة تساهم في تقليل حدة الأعراض التي تصاحب التهاب المثانة، لكن في نفس الوقت استعمال هذه الوصفات لا يغني عن الاستعانة بالعلاج الطبي الذي يصفه الطبيب المتخصص، لذلك سوف نتعرف اليوم أبرز الأعشاب الطبيعية والوصفات التي تساهم في سرعة علاج ضعف المثانة وتقلل من حدة الأعراض التي تظهر بسبب الالتهابات في المثانة.
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في علاج ضعف المثانة ومنها:
- أعشاب ذيل الحصان تتميز بأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تقليل الإجهاد المتعلق بضعف المثانة.
- تساهم أعشاب ذيل الحصان في علاج سلس البول وتكون الحصوات في المثانة وتقلل من الألم المصاحب لالتهابات المثانة.
- يتم استعمال أعشاب ذيل الحصان عن طريق غلي مقدار مناسب منها في كوب من الماء وتحلية المشروب بالعسل وتناولها مرات في اليوم.
- هذه الأعشاب تعد من بين أفضل وصفات علاج ضعف المثانة التي تقلل من فرط نشاط المثانة.
- لكن ينبغي الحذر من تناول هذه الوصفة لمن يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية أو من يتناول أدوية تحتوي على هرمونات.
- تحتوي هذه الأعشاب على نسبة عالية من اليود، لهذا يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها لمرضى الضغط.
- يتم استعمال هذه الوصفة عن طريق غلي أعشاب الفوقص في مقدار كافي من الماء وتناولها كل يوم على الريق.
- هذه الأعشاب تساهم في إدرار البول والتخلص من السموم الزائدة في الجسم.
- كما أنها تساهم في علاج التهابات المسالك البولية وتهدئ التشنج والألم في المثانة.
- يتم استعمال هذه الأعشاب عن طريق تناول مغلي هذه الأعشاب وتصفى ويتم تحليتها بالعسل.
لكل سيدة تعاني من ضعف المثانة يمكنها تناول وصفات علاج ضعف المثانة عن طريق الاعتماد على الأعشاب الآتية:
- تحتوي بذور اليقطين على مواد مضادة للالتهابات تحسن من وظيفة المسالك البولية وتقلل من فرط نشاط المثانة.
- كما تحتوي على أحماض الأوميجا والمواد المضادة للأكسدة التي تعالج ضعف المثانة.
- أثبتت دراسة أن تناول مستخلص بذور اليقطين يساهم في علاج مشكلة سلس البول لو تم تناولها مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
- يتم تناول أعشاب بذور اليقطين من خلال غلي مقدار حفنة من هذه البذور في كوب من الماء ويتم تصفية الماء ومتناولها مرتين في اليوم.
- أعشاب كوهكي هي أعشاب تستخلص من النباتات الشبه استوائية، وتحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
- أثبتت العديد من الدراسات أن شاي الكوهوكي يقلل من الانقباضات في منطقة المثانة ويعالج ضعف المثانة.
- يتم تناول هذا الشاي من غلي هذه الأعشاب في الماء وتناوله مرات في اليوم.
وصفات علاج ضعف المثانة
- مزيج أعشاب ورق الدب مع جذور الهندباء يعد من الوصفات الرائعة للتخلص من ضعف المثانة.
- تحتوي هذه الأعشاب على عناصر تساهم في علاج الالتهابات وتقوي عضلات المثانة وتعالج مشكلة سلس البول.
- لكن لا ينبغي تناول هذه الوصفة إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.
مشكلة التهاب المثانة من المشاكل الشائعة التي تصيب الرجال، ومن بين وصفات علاج ضعف المثانة يمكن للرجال الاعتماد عليها ما يلي:
- يعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تعالج ضعف المثانة لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في علاج ضعف المثانة.
- كما يتميز الشاي الأخضر بأنه لا يحتوي على نسبة عالية من الكافيين التي تزيد من حدة التهاب المثانة.
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة تسمى البوليفيتنول الذي يقلل من الأعراض التي ترتبط بضعف المثانة.
- بجانب أنه يحتوي على مادة تسمى يبيغالوكاتشين هذه المادة تساهم في الوقاية من البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالبكتيريا القولونية.
- ينصح بتناول الشاي الأخضر مرتين في اليوم للتخلص من ضعف عضلات المثانة.
- الثوم من أفضل وصفات علاج ضعف المثانة طبيعية لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومضادات التهابات طبيعية.
- يتم الاعتماد على الثوم في علاج ضعف المثانة من خلال تناول فصوص الثوم بشكل مباشر أو إدخاله في إعداد الوجبات الغذائية.
- كما يتميز الثوم بأنه يقلل من فرصة التعرض للعدوى الفيروسية أو البكتيرية والفطرية.
- لكن ينبغي العلم أن الإفراط في تناول الثوم قد يتسبب في حرقان المعدة، أو الحساسية لدى بعض الفئات بجانب ظهور رائحة العرق الكريهة.
من بين وصفات علاج ضعف المثانة ما يلي:
- يتميز التوت البري بأنه يحتوي على حمض الهيبوريك، والأنثوسيانين بجانب مادة مانوز وهذه المواد مضادة للبكتيريا.
- يعمل التوت البري على تثبيط الجراثيم ومنع انتشارها وبالتالي فهو أفضل علاج في عالج لالتهابات المثانة.
- لكن ينصح الأطباء المصابين بالتهابات المثانة الخلالية بعدم تناول التوت البري لأنه قد يزيد من التهابها.
- كما ينصح بالاعتدال في تناول التوت البري لأنه يحتوي على سعرات حرارية والإفراط في تناوله قد يتسبب في الزيادة في الوزن.
- حرير الذرة هي الخيوط الرفيعة الناتجة عن زراعة الذرة ويتم الاعتماد عليها للتخلص من التهابات المثانة.
- كما أنها تساعد في علاج التبول اللاإرادي ويعالج ضعف المثانة وتقوي الأغشية المخاطية في المسالك البولية.
- يتم غلي حرير الذرة في الماء ويصفى الماء ويتم تناوله مرتين في اليوم، وهو مشروب خفيف المذاق.
ينبغي العلم أن الإفراط في تناول بعض الأعشاب التي تعالج ضعف المثانة قد يتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية مثل:
- زيادة إدرار البول في الدسم.
- التعرض لمشاكل ضعف تخثر الدم.
- التعرض للاضطرابات في المعدة.
- الأرق وعدم القدرة على النوم.
اتباع هذه النصائح يساهم بشكل كبير في علاج ضعف المثانة وذلك بجانب تناول وصفات علاج ضعف المثانة وهي:
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الحوض والتي تقوي عضلة المثانة وتعالج سلس البول.
- بجانب اتباع نمط غذائي صحي يحتوي على ألياف غذائية وبروتينات وتجنب تناول الأطعمة التي تتسبب في تهيج المعدة.
- أيضا التخلص من الوزن الزائد، لأن السمنة والزيادة في الوزن تتسبب في فرط نشاط المثانة الذي يتسبب في زيادة مشكلة سلس البول.
- كما يجب الإقلاع عن التدخين، لأن التدخين يؤثر على الأوعية الدموية ويقلل من وصول الأكسجين لعضلات المثانة وبالتالي يقلل التحكم في تدفق البول وبالتالي يعالج مشكلة سلس البول.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأن الكافيين يتسبب في تهيج عضلات المثانة، وبالتالي يضعف العضلات على المدى البعيد.
- تقليل تناول المشروبات الكحولية، لأنها تسبب في إدرار البول بشكل زائد وبالتالي يصاب الجسم بالجفاف مما يتسبب في تهيج المثانة.
- تجنب تناول السوائل والمشروبات قبل الخلود إلى النوم بحوالي ساعات لعدم المعاناة من سلس البول أثناء النوم.
- تجنب ممارسة العلاقة الحميمة في وقت المعاناة من التهابات المثانة لأنها تزيد من حجم المشكلة.
- يمكن تناول بيكربونات الصودا مع الماء لأنها من المشروبات التي تقوي عضلات المثانة.
- بالإضافة إلى أنه يمكن استعمال كمادات الماء الدافئ بين الفخذين لتقليل الشعور بالألم.
اتباع هذه النصائح يساهم في الوقاية من التعرض لضعف المثانة وهي:
- تناول مقدار كافي من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تجنب استعمال الصابون العطري أو الجلوس في حوض استحمام به صابون لأنه يتسبب في تهيج المنطقة التناسلية ويؤدي إلى التهاب المثانة.
- عدم حبس البول، وإفراغ المثانة بشكل دوري للتخلص من البول والوقاية من التعرض للالتهابات.
- الحرص على تنظيف المنطقة الحساسة وتجفيفها جيدًا، لأن الرطوبة تكون سبب لتكاثر البكتيريا المسببة للالتهابات المثانة.
- الحرص على ارتداء الملابس القطنية وتجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية لأنها تتسبب في تهيج المنطقة الحساسة.
- عند تنظيف المنطقة التناسلية للسيدات ينصح بتنظيفها من الخلف إلى الأمام، لتقليل فرصة الإصابة بالبكتيريا والفطريات في المهبل.
- تجنب الإفراط في تناول المشروبات الحمضية، لأنها من مسببات التهابات المثانة.
- كما يجب الحفاظ على معدل السكر في الدم، لأن ارتفاع معدل السكر في الجسم يتسبب في حدوث بعض المشاكل في المثانة.
في الختام وبعد التعرف على وصفات علاج ضعف المثانة ينبغي الحرص على استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول أي من هذه الوصفات، لأن الكثير من الأعشاب قد تتعارض مع بعض الأدوية أو تتسبب في بعض الأعراض الجانبية.
كانت هذه ابرز المعلومات حول موضوع 9 أفضل وصفات علاج ضعف المثانة للرجال والنساء مقدمة لحضراتكم من موقع مشروع المعرفة .
