فوائد سيروم فيتامين سي وكيف تختار النوع المناسب لك والوقت الأنسب لوضعه
سواءً كنتِ تبحثين عن تبسيط روتين بشرتك أو تحسينه فإن سيروم فيتامين سي هو بطاقتك الذهبية. فيتامين سي الموضعي هو عامل متعدد الأغراض، حيث يمكنه حماية البشرة وإصلاحها وتعزيزها. لكن وكما كل المنتجات الأخرى لا تتساوى كل منتجات فيتامين سي. حيث يختلف تركيز فيتامين سي من منتج لآخر، كما يختلف تركيز المواد المصاحبة. وحتى نوع الزجاجة أو الحاوية الموضوع فيها السيروم قد تسبب تكسير فيتامين سي وبالتالي لا تستفيد منه البشرة، بل ربما يسبب لها الضرر.
سنتعرف في هذه السطور على الكيفية التي يفيد بها فيتامين سي البشرة، وكذلك كيفية اختيار المنتج الأفضل.
سيروم فيتامين سي لنضارة البشرة
- فيتامين سي هو مادة مضادة للأكسدة، بمعنى أنها تمنع العوامل البيئية وأشعة الشمس من إلحاق الضرر والتلف بخلايا البشرة.
- يقي فيتامين سي من الجهد التأكسدي والجذور الحرة.
فيتامين سي هو درع البشرة الواقي ضد الملوثات والمواد الكيميائية البيئية مثل عودام السيارات ودخان السجائر وغيرها من المواد الضارة التي نتعرض لها يوميا. وحتى الأطعمة المعلبة التي يتم معالجتها بالمواد الكيميائية بشكلٍ مبالغ فيه. - يعمل على تقليل التجاعيد والخطوط.
- ربما لا يقوم فيتامين سي بعكس ظهور التجاعيد بالكلية، لكنه يقوم بتأخير عملية ظهور التجاعيد قدر الإمكان، ويقلل من بروزها.
- يحدث هذا عن طريق حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين، والتقليل من تكسره.
- دراسة على نطاق صغير وجدت أن تطبيق سيروم فيتامين سي بتركيز % لمدة 6 شهور أدى إلى زيادة كولاجين البشرة.
- يحمي بروتين الكولاجين ويحفز زيادة إنتاجه.
- يساعد كذلك على التئام الجروح.
- يقلل من التصبغات والبقع الداكنة في البشرة.
- كذلك يقوم بتوحيد لون البشرة حيث وجدت بعض الدراسات أن فيتامين سي قد يعمل على تقليل هرمون الميلانين المسؤول عن اللون الداكن عند زيادة إفرازه في البشرة.
- يجعل البشرة مضيئة ولامعة بالحيوية.
- كما يعمل كذلك كتونر للبشرة، أي يعمل على قبض المسام الواسعة ذات الشكل المزعج، وتقليل الدهون على البشرة.
- يواجه القائمون على صناعة منتجات البشرة بفيتامين سي العديد من التحديات عند صناعته؛ وذلك لأن فيتامين سي يتكسر عند تعرضه للهواء، الحرارة، أو الضوء.
- بعد العديد من التجارب توصلوا إلى وضع فيتامين سي في هيئة سيروم؛ وذلك من أجل أن يتم امتصاصه بشكلٍ أفضل وتحصل البشرة على أكبر كمية من فيتامين سي.
- قام بعض الصناع كذلك بوضع فيتامين سي في كبسولات بحيث لا تتعرض للهواء أو الحرارة أو الضوء حتى يقوم الشخص بإفراغها على البشرة.
- هذه الكبسولات قللت من معدل تكسر فيتامين سي، وتمكن فيتامين سي من التغلغل داخل البشرة بكمية أكبر.
- يتم مزج فيتامين سي عادةً مع مجموعة أخرى من مضادات الأكسدة التي تقوي من تأثيره مثل فيتامين E، وحمض الفيروليك.
- احرص دومًا على اتباع تعليمات التخزين وكذلك تعليمات الاستخدام للحصول على الفائدة الأكبر من سيروم فيتامين سي.
- تقوم العديد من النساء بوضع شرائح الحمضيات كالليمون والبرتقال على البشرة كروتين للبشرة من أجل الحصول على فوائد فيتامين سي.
- في حقيقة الأمر أن هذه الطريقة غير صحيحة ولا تستفيد منها البشرة.
- فيتامين سي الموجود في الحمضيات يحتاج إلى مروره عبر القناة الهضمية لامتصاصه والاستفادة منه بالصورة الأمثل.
- لكن حتى أكل الحمضيات لا تحصل منه البشرة إلا على فوائد قليلة من فيتامين سي على عكس باقي الجسم.
- استخلاص فيتامين سي بصورة مركزة على هيئة سيروم ومعالجته ببعض المواد التي تسهل على البشرة امتصاصه هو أفضل طريقة لاستفادة البشرة من فيتامين سي.
- إن كنتِ تتساءلين عن أفضل وقت لاستخدام فيتامين سي فهو في الصباح وكذلك في المساء بعد تنظيف البشرة واستخدام التونر المعتاد.
- كما رشحت أحد الدراسات استخدام سيروم فيتامين سي كل ثماني ساعات أو مرتين في اليوم من أجل أفضل حماية للبشرة.
- في حالة تخطي أحد المرات، ليس عليكِ القلق، فيتامين سي صعب غسله أو مسحه بالمناديل المبللة بسهولة وذلك على النقيض من المرطبات أو واقي الشمس.
- وجد أيضًا أنه من الأفضل وضع فيتامين سي بعد التعرض للأشعة البنفسجية وليس قبل.
سيروم فيتامين سي في عبوة داكنة اللون
عند اختيارك لسيروم فيتامين سي مناسب عليكِ البحث عن عدة أشياء. انظري إلى الملصق على المنتج وابحثي عن الآتي:
- يمكنكِ أن تجدي فيتامين سي أو ج بأشكال متعددة على ملصقات المنتجات لكن الشكل الذي تحتاجينه هو ال_ حمض الأسكوربيك (L-ascorbic acid) لأنه الأكثر فعالية.
- دراسة قديمة قامت بمقارنة فيتامين ج مع مشتقات حمض الأسكوربيك، لكن لم يجدوا أي واحد امتصاصه أعلى عن طريق البشرة.
- تأكد من وجود ال- حمض الأسكوربيك كمكون أساسي في العلامة التجارية، أي في أول خمس مكونات كحد أقصى.
- أفضل تركيز لحمض الأسكوربيك هو بين 0- 0%.
- تحتاج البشرة لتركيز أكثر من 8% لتحقيق أكبر قدر من الفعالية، لكن تركيز أكبر من 0% قد يسبب تهيج البشرة، كما أنه لا يزيد من الفعالية.
- فيتامين C بالإضافة إلى فيتامين E أو كما يعرف بتوكوفيرول (tocopherol). يعمل هذين المكونين بشكلٍ أفضل سويًا لتعزيز البشرة.
- يعمل فيتامين E على تثبيت فيتامين C لحماية البشرة أطول فترة ممكنة.
- الجلوتاثيون (glutathione) أحد مضادات الأكسدة التي تدعم فيتامين C كذلك.
- بعد ذلك قم بالبحث عن حمض الفيروليك (ferulic acid) الذي يعمل على خفض الأس الهيدروجيني لفيتامين سي لأقل من .% حتى تستطيع البشرة امتصاص الخليط بسهولة.
- تعرض السيروم للهواء، الحرارة، أو الضوء يمكن أن يعمل على تكسيره.
- يفضل أن تكون العبوة من الزجاج الداكن أو الملون ومزودة بقطارة بدلًا من مضخة الهواء.
- بعض تجار التجزئة يقترحون تخزين السيروم في الثلاجة للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة.
- المنتج ذو العلامة التجارية الجيدة ستجد تعليمات التخزين مكتوبة على العبوة.
- عند تغير لون السيروم المعروف فهذا يعني أنه فسد، أو أن تاريخ صلاحيته قد انتهى.
- ارتفاع السعر ليس بالضرورة دلالة على الجودة، بل اختر العبوة التي تناسب ميزانيتك.
توجد أشكال مختلفة وكثيرة من فيتامين سي، ال- حمض الأسكوربيك ليس إلا نوعًا واحدًا. لكنه أكثر الأنواع فعالية.
هو عبارة عن مادة عضوية طبيعية موجودة في منتجات العناية بالبشرة الموضعية مثل الزيوت، البودرة، السيروم.
يعمل ال- حمض الأسكوربيك على تحسين:
ال-حمض الأسكوربيك يدل على نوع من فيتامين سي وكيفية تفاعله ودورانه عند تعرضه للضوء.
ربما سمعت عن حمض الأسكوربيك كمكمل غذائي، لكن في منتجات العناية بالبشرة تجد ال_حمض الأسكوربيك.
أنواع فيتامين سي منها الطبيعي ومنها الصناعي، ال- حمض الأسكوربيك من النوع الطبيعي الذي يوجد في الفواكه والخضراوات، وحتى في جلد الإنسان.
ال- حمض الأسكوربيك من أكثر مصادر فيتامين سي ثقة؛ وذلك لأنها قتلت بحثًا. لذا فهو من أكثر المواد فاعليةً في العناية بالبشرة.
يمكن أن يتفاعل فيتامين سي عند إقرانه مع مكونات معينة، وتكون بعض مكونات مضادات الأكسدة غير مستقرة.
للحصول على الاستفادة القصوى من سيروم فيتامين سي، إليكِ الطريقة الصحيحة بالترتيب:
- تنظيف البشرة بعمق يضمن عدم تفاعل فيتامين سي مع أي شوائب.
- استخدام قابض للمسام لموازنة الأس الهيدروجيني للبشرة.
- أيضًا من الأفضل استخدام تونر لا يحتوي على أي أحماض أو مقشرات أخرى.
- يوضع فيتامين سي على الوجه والرقبة وكذلك الصدر.
- احرص على استخدام سيروم يحتوي على فيتامين E وحمض الفيروليك إلى جانب فيتامين C.
- الخطوة الرابعة هي الترطيب باستخدام المنتج المفضل، لكن تجنب المنتجات التي تحتوي على الريتينول (retinol) عند استخدام فيتامين سي.
- وضع واقي الشمس خطوة أساسية عند استخدام فيتامين سي؛ وذلك لأن فيتامين سي قد يجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس.
فيتامين سي آمن على البشرة بشكلٍ عام. لكن في بعض الأحيان النادرة قد تحدث بعض الآثار الجانبية بسبب حامضية فيتامين سي:
- تهيج الجلد والشعور بلسعات غير مريحة.
احمرار البشرة.
وكذلك جفاف الجلد. - وأيضًا الشعور برغبة في حك الجلد.
- استخدام مادة الرتينول (retinol) مع فيتامين سي قد تزيد من حدة التهيج.
- كما هو الحال مع أي منتج جديد، يجب تجربته على جزء صغير من البشرة ورؤية النتائج.
يستطيع العديد من الناس الاستفادة من سيروم فيتامين سي عند إضافته إلى روتين البشرة.
ال- حمض الأسكوربيك خضع للعديد من الأبحاث والدراسات التي أكدت فعاليته كمضاد للأكسدة في روتين البشرة.
هو مادة بيولوجية عيبها عدم الثبات. لكنها فعالة ويتم استخدامها بكثرة في منتجات العناية بالبشرة.
استخدام فيتامين سي للبشرة له العديد من الفوائد الرائعة.
كانت هذه ابرز المعلومات حول موضوع فوائد سيروم فيتامين سي وكيف تختار النوع المناسب لك والوقت الأنسب لوضعه مقدمة لحضراتكم من موقع مشروع المعرفة .
