ما هي متلازمة الإيمان بالذات

ما هي متلازمة الإيمان بالذات

تعد متلازمة الإيمان بالذات هي عبارة عن اعتقاد الإنسان أنه لا حقيقة للواقع، ولا يوجد أمر يمكن الخروج عن عقل الإنسان، مثال على ذلك قد لا يصدق رواد الفضاء أن عالم الفضاء الخارجي صعب، ولا يصلح للعيش وبالتالي يقوم بالمجازفة بالخروج من المركبة الفضائية بغير زي الفضاء مما يؤدي إلى عواقب كثيرة، فهم لا يعتقدوا، إلا أن عقل الإنسان هو الشيء الوحيد المتواجد وهي واحدة من الحقائق الفلسفية تحميل على الواقع والذي يتأسس على التصورات العقلية للمرء؛ وبالتالي لا يوجد أمر حقيقي إلا ما يتم إدراكه بواسطة العقل فقط، وقد عرفت هذه المتلازمة من خلال الفيلسوف اليوناني Gorgias قد تكلم عنها من قبل ديكارت، والذي شدد على أهمية توفر أصول المعرفة والفهم من خلال نظرية المعرفة. 

أعراض متلازمة الإيمان بالذات 

تواجد رواد الفضاء لفترة طويلة خارج الأرض لمدد كبيرة تجعل هؤلاء الأشخاص يصابون بمتلازمة الإيمان بالذات ويعتقدون أن العالم والحياة المادية الملموسة لا أساس لهم ولكن داخل العقول فقط، وقد أشارت العديد من الدراسات التي تمت على هذه المتلازمة وكانت تدور بوكالة ناسا والبحوث على رواد الفضاء، وقد أشارت إلى أن هذا الأمر يزيد من الإحساس بالوحدة والانفصال والشعور باللامبالاة، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بمرض الفصام، وقد يشتد هذا النوع من اللامبالاة إلى غاية وقف الأكل أو الاستحمام أو المغادرة من السرير. 

لا يعرف الوقت الذي يتم فيه الانتهاء من هذه المتلازمة، كما لا يعرف متى تنتهي شدتها ومدى الاختلاف بين شخص إلى أخر، بالإضافة إلى أنها تعطي شعور بالوحدة وقد تتفاوت الأعراض من شخص إلى أخر. 

لكن من بين الأعراض الأكثر شيوًعا هو العزلة والوحدة، الرغبة بالانفصال عن العالم الخارجي، الشعور بالرعب الشديد ووجود الكثير من الأفكار المزدحمة والفكرة الوحيدة التي تسيطر عليه هو فكرة الوجود، وقد يعاني المصاب من أفكار كثيرة حول الموت وتسبب له الارتباك الشديد والتشتيت. 

مدى تأثير متلازمة الإيمان بالذات 

• قد تدهور الحالة النفسية والفسيولوجية للمرضى أو لرواد الفضاء بمرور الوقت، مما يؤثر على انجازهم الأهداف المهمة. 
• في الرحلات الفضائية يتشتت تماسك الفريق وادائه إلى الحد الذي يصل لفشل الفريق والمهمة المكلف بها. 
• قد تتأثر ايضَا فسيولوجيا المخ والإدراك المعرفي لدى رواد الفضاء بصورة مباشرة. 
• الدراسات العلمية التي تسعى إلى تحديد وقياس مدى التأثير للمتلازمة عددها بسيط ، ويرجع هذا إلى حد بعيد إلى قلق بسبب بشأن سرية بعض البيانات لصحة رواد الفضاء سواء السلوكية أو العقلية لرواد الفضاء في وكالة ناسا.
• هناك احتمالية حدوث خطر في حالات سلوكية والإضطرابات النفسية ، ومع هذا ، كانت سياسة وكالة ناسا تمنع الوصول إلى الاختبارات النفسية أو المعلومات الشخصية اللازمة للبحث فيها لمعرفة كيفية تأثير هذه المتلازمة على الأداء أو السلوك أو الصحة العقلية. وبناء على هذا ، فإن الدراسات التجريبية التي تتم على هذه المخاطر ومدى تأثيرها على الأداء هامة للصحة لكنها شحيحة ، أغلب المعلومات التي لها صلة هي من روايات أشخاص أكثر من كونها قائمة على إثباتات علمية ونفسية.

كيفية التعامل مع متلازمة الإيمان بالذات

• التشجيع بزيارة مكان يمكن فيه الرؤية الآفاق البعيدة.
• الحصول على بعض المعلومات عن هذه الملازمة وأخطارها.
• محاولة قضاء الوقت مع الحيوانات الأليف.
• وقضاء وقت أكثر مع الأشخاص المقربين.
• البحث عن شخص يمكن التحدث معه عن مشاعرك.
• الالتزام بالأكل الصحي.
• المحافظة على ترطيب الجسم.
• الحصول على القدر الكافي من النوم .
• ممارسة التمارين الرياضية.

• التنزه.
• اطلب المساعدة من المتخصصين.

الدراسات التي تمت على متلازمة الإيمان بالذات

تتوفر حاليًا العديد من الفحوصات والتقييمات العصبية والنفسية والمعرفية ، فقد تم تطوير أغلب الفحوصات عن قبل بهدف تحديد نقاط القصور في الأداء النفسي والعصبي الذي يدل على الإصابة بالحالات المرضية المعروفة ، وبالطبع ، فتحديد مثل هذه الأمور أو الأعراض خلال البعثات الفضائية أمر هام جداً ، يوجد دليل لتحديد واضح للاكتئاب ، وقلة التركيز ، والنعاس المستمر ، والقلق ، وما إلى هذا ، لضمان تطبيق الأمور المضادة الملائمة وتقييم فعالية هذه التدابير المضادة فيما بعد.

ومع هذا ، فإن الفائدة النهائية لوكالة ناسا لمعرفة الإدراك المعرفي حيث توجد  في القدرة على القيام بعملية اختيار رواد الفضاء وتوفير معلومات ذات أهمية معرفة الاتجاهات في حالة رواد الفضاء والطاقم الأرضي أيضاً وفي خلال المهمات الفعلية ، في هذا الشأن ، تشتمل هذه الحالة القدرة على عمل المهام المرتبطة بالمهمة ونفسيتهم ومستوى الصحة النفسية سواء على المستوى الفردي أو الجماعي ، هذا يدل أنه يستلزم اختيار الاختبارات المعرفية مع تطويرها لتكون سليمة وموثوقة على الشكل الأمثل فحسب ، بل إنها أيضًا حساسة على الاتجاه الأمثل العجز النفسي العصبي الدقيق الجائز الناجم عن الضغوطات الفريدة لبيئة رواد الفضاء والتي تكون بسبب كل من الجاذبية ، والتعرض للإشعاع ، والعزلة ، والروتين ، و التلوث البيئي. 

كيف يتعامل الإنسان مع إصابته بالتعب النفسي 

• غير ظروف العمل: إذا كنت تشعر بالملل والإرهاق الشديد من الوظيفة يمكنك أن تقوم بتغير المجال أو ظروف العمل مما يحسن من النفسية. 
• مارس الرعاية الذاتية الجيدة: يمكن أن تساهم ممارسة الرياضة والحرص على إتباع نظام غذائي جيد والحصول على قسط كافي من النوم والراحة إلى تحسين الكثير من الأعراض. 
• ممارسة رياضة اليوجا والتأمل. 
• إجراء تغيير في الأدوية بعد استشارة الطبيب خاصة إذا كنت تتناول أدوية من مضادات الاكتئاب.
• البحث عن الرعاية الصحية والنفسية الجيدة إذا كنت تعاني من القلق والاكتئاب والإرهاق.